環境変化の負荷に耐えてこそ

環境が変わるとなれるまで大変、誰もがわかっていること。

特に負担が大きくなることに関しては、すぐは影響が大きく止めたくなる。

そこで踏ん張れるかどうかが成功失敗の分かれ目。

そのためにも目標がないと負担に耐えれない。

昨日から始めた朝ラン。

それまでは2月の骨折からのリハビリもあってウォーキング。

今朝は筋肉痛の目覚めから。太ももの内側と横隔膜。

この状態でなんとか今朝も走り切る。

目標は4月の清流マラソン、そして来年の神戸、大阪マラソン4時間半切り。

仕事ではコロナ等で環境を変化を余儀なくされている。

その中で次のステージへアダプトして、全力でこの世の中を走りきりたいと思う。

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投稿者: yosukeh4